Eaeaw galera da pegação, um acessório, bastante, útil para quem prática musculação é uma luva de boa qualidade, de preferência de couro devido a sua resistência e durabilidade. Se elas vierem com munhequeira, melhor ainda, pois proporciona uma maior estabilidade dos punhos. Mesmo que você não seja um profissional, ou que não pegue uma carga Read more »
Falae galera da pegação… O post de hoje é sobre uma modalidade de luta que, apesar de ser legitimamente brasileira, é pouco conhecida e muito criticada, o Jiu Jitsu. PEQUENA HISTÓRIA SOBRE A ARTE O termo Jiu Jitsu é proveniente do japonês e significa “Arte Suave”. Com suas raízes no Judô e no JuJitsu (antiga Read more »
Eaew galera da pegação, depois do susto dado pelo Pegador no 1º de abril nada melhor para “recobrar as forças” do que falar um pouco de nutrição. Em posts anteriores, falei da importância do intervalo de tempo de, no máximo, três horas entre as refeições. Para os mais leigos, pode parecer algo sem importância ou, Read more »
The hunter fala da importência da boa alimentação no treinamento com pesos.
The Hunter leva ao conhecimento dos leitores uma interessante matéria sobre musculação.
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The Hunter enumera dez bem humorados motivos para se desenvolver no treinamento com pesos.
The hunter fala sobre refeições líquidas e dá a dica de uma receita.
The Hunter levanta importantes questionamentos para um iniciante no treinamento com pesos
